Geräte und Zubehör
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Knoblauchzehen10 g
-
Olivenöl10 g
-
Tomaten in mundgerechten Stücken200 g
-
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)200 g
-
Zuckerschoten100 g
-
Salz¼ TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
19 g
Brennwert
749 kJ /
179 kcal
Fett
6 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Low Carb
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Sizilianischer Garnelensalat
40 Min
Süß-saure Garnelen
1 Std.
Garnelenklößchen-Suppe
20 Min
Garnelen-Chili
40 Min
Marinierter Lachs mit Thai-Spargel
1 Std. 20 Min
Warmer Spargelsalat mit gebeiztem Lachs und Sternanis
50 Std.
Zitronen-Hähnchen
50 Min
Gewürzgarnelen mit Koriander
25 Min
Tintenfischsauce
40 Min
Tintenfisch mit Erbsen
35 Min
Riesengarnelen in Cognac
20 Min
Gewürzente mit Pilzen, Asia-Gemüse und Reis
1 Std. 5 Min